Keep Yoga

KeepYoga你手机上的一个专业瑜伽教练！这里有100余种瑜伽体式和课程并配有专业的真人视频课程，用户在这里还可以根据自身情况制定符合自身情况的瑜伽训练计划。欢迎需要的朋友前来西西下载使用！

应用简介

如果你想保持平静和良好的睡眠，科学健身，增强身体灵活性，请体验KeepYoga-专业瑜伽&冥想，这里提供高清真人瑜伽教学视频和专业冥想课程，给你带来最优雅的瑜伽健身体验。快和我们一起开启轻松的瑜伽体验吧。

功能特色

高质量瑜伽免费课程，丰富的训练动作

400+专业瑜伽训练动作，专业真人课程，包括「腰腹塑形」、「臀腿塑形」、「简易柔韧性训练」等，为你带来免费体验。多种瑜伽体式，助你燃脂、减压、瘦身、塑形。

专业冥想课程，身心放松

7种免费冥想课程，多款自然冥想歌曲，帮助你放松身体，缓解压力，舒缓心情，拥有心灵的柔和和良好的睡眠。

真人演示视频，科学训练

超详细动作详解，高清视频示范每一个体位。所有瑜伽动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，帮助你在家里就能得到专业的放松方法和放松形式。

个性化订制训练计划，科学健身

KeepYoga-瑜伽&冥想由免费私人瑜伽教练为你订制腹部，腿部，臀部和全身瑜伽动作。所有的动作都是由专业的瑜伽教练设计，根据你的目标和时间，无论是减肥还是放松，都可以为你定制个性化训练方案。

不同等级的课程

根据你的学习强度，我们有不同等级的瑜伽训练课程，也会制作多种等级的瑜伽训练计划。无论是初学者或专家，都能找到适合的瑜伽动作，帮你达到柔韧度、力量、平衡的提升。

专业纪录，自动同步

训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

随时随地运动

无需器械，可根据自己的时间调整训练计画和训练强度，Keepyoga-瑜伽&冥想随时给予指导。