番茄闪轻官方app

番茄闪轻官方app是一款帮助你记录体重，饮食，运动的工具。减肥的老铁们还在等什么，在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

应用说明

番茄闪轻是专业的健康食谱减脂平台，帮助你自律减脂，拥有详细的做菜教程，随时随地制作自己喜欢的美食，涵盖了各种美食食谱，饮食计划符合国内的饮食习惯。

【体重记录】每日体重、饮食热量、喝水、运动记录，见证自己的变化

【食谱推荐】30w+食物库，营养元素和热量精准查询，吃出好身材

【喝水提醒】按时提醒你喝水，养成自律好习惯

【桌面组件】方便快捷，省时高效

【数据统计】随时查看周期内的身体变化

特色说明

【食谱计划】

定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好

食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

【数据记录】

记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据

自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

【运动跟练】

HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程，专业教练运动视频跟练，记录每天运动训练量

运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形

【热量查询】

30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃

超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

【喝水提醒】

自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

【营养建议】

营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”

功能特色

1、随时可以通过查询工具来这里了解到不同的食物热量，操作起来非常简单，满足大家的需求；

2、可以合理的改变大家的饮食结构，多个不同的运动消耗查询也可以满足，提供更多的便利；

3、自己每日需要摄入的热量和消耗的卡路里等都可以在这里都可以满足，为用户们提供了很多帮助。

中文名：番茄闪轻

包名：com.qyxy.tomato.android

MD5值：a467592e4ec58dd26e8db432ddd8a4f4