Calm是一款非常不错的帮助睡眠和放松心情的软件，该软件内有大量来自大自然的声音，还有各种改善心情的图片，使用户在繁忙的工作也学习压力下载让自己的神经得到舒张，软件还可以帮助指定健康的生活作息，推荐下载！
软件简介
静静Calm让你平静，冥想、睡眠、放松、改善情绪，您都需要这款应用。
加入数百万人，通过我们的指导性冥想，睡眠故事，呼吸节目和轻松的音乐，减少焦虑和睡眠。和精神健康专家帮助你解压。
平静是初学者的完美冥想应用程序，但也包括数百个中高级用户程序。
指导性的冥想课程有3，5，10，15，20或25分钟的长度，所以你可以选择完美的长度来适应你的时间表。
软件功能
主题包括：
镇定焦虑
管理压力
深度睡眠
专注和专注
关系
打破习惯
幸福
感谢
自尊
身体扫描
慈爱
宽恕
不判断
上班或上学
在大学的正念
走静心
冷静的孩子
还有更多...
还包括：
每日平静：每天增加一个新的10分钟的节目，以帮助您在白天放松或睡前放松
60 +睡眠故事：成人睡前故事保证让你入睡
为初学者和高级用户提供7天和21个课程
呼吸练习放松
独家音乐设计，以帮助您专注，放松或睡眠
无指导的定时冥想
开放式的冥想
30+舒缓自然的声音和场景，在冥想，瑜伽或帮助你睡觉时使用
跟踪您的进度：
每日连胜
花时间打坐
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