普拉提减肥瑜伽app

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普拉提减肥瑜伽app介绍

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减肥小方法分享

1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。

2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。

3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

更新日志

3.4.5
独特本地缓存，无网也能畅览视频；
视频硬件解码，播高清视频无压力；
全新扁平化UI，安卓系统原生设计

中文名：普拉提减肥瑜伽

包名：com.tianming.android.vertical_5pltjfyj

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