睡前（聊天交友）app

睡前聊天交友app，睡前是一款专注未来的短视频推荐应用，一天的压力来这里倾诉一下吧！生活工作总会有那么多不如意，一整天下来，人是非常疲倦的，但是没有一个好的休息又怎么会更好地迎接明天呢？睡前（聊天交友）app，让你和人交流，谈论喜爱的话题，排解一天的压力，让你有一个好睡眠

睡前（聊天交友）app介绍

《睡前》，一款专用于睡觉前的声音交流社区，文字太过鸡汤,就去声音中寻找温暖吧！

功能

累了、沮丧了、矫情了，还要继续维护公开形象；
压力十足，却不得不忙于作秀和博认同
别把情绪憋在心里，憋成内伤，有话还是说吧！
在这里，你的心事有人能懂，你的情绪有人倾听，你的夜晚将不再孤单。
【夜问】纵使有十万个为什么，这里都有人回应你！
【夜话】真心话就是大冒险，但永不冒险才是最大的危险！
【附近】隔壁老王的心事，睡前告诉你！

好睡眠对你的好处

1.减肥

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法。

主要是通过睡眠来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM，保持窈窕所在。

2.工作效率高

 睡眠使人们的大脑和身体得到休息、体内不断的调整与恢复。精神焕发的你，在日常工作中和学习中，更加投入。还有科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

3.肌肤有光泽

在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容，保持肌肤的光泽！

在睡眠中人体的肌肉、消耗系统出于平衡状态，血液流动缓慢，可充分到达皮肤各处，提供充足的营养和氧气，所以肌肤变得比以前有血色！

4.记忆力好

大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力，提高记忆力的最佳方式！