冥想日助眠

冥想日app是由重庆哎呦科技有限公司出品的一款冥想助眠类软件。软件汇集了白噪音、冥想音乐和助眠电台，能够帮助用户更好的放松自己，缓解压力，进入睡眠。软件中还设置了大量冥想课程，更加科学合理的帮助用户体验冥想的乐趣，缓解城市的喧嚣。软件功能全面，操作简单，欢迎大家下载冥想日app。

软件介绍

冥想日针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

软件亮点

职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想

情绪管理,减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

6天缓解焦虑冥想，，清理思绪，释放精神压力，平复心境。；

软件优势

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间

去除启动页广告，缩短启动时长

高效专注,帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

课程推荐，自动根据用户的需求进行推荐，查找更多合适自己的冥想课程

软件测评

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。