减肥笔记

减肥笔记app，一款专为正在减肥健身的朋友们提供的日记辅助软件，可以记录每日的减肥工作状况，提供详细的健身方案，这里有跟健身有关的详细信息，支持大数据统计，可以查看其他减肥人士的训练记录以及训练妙招，借助互联网的力量来帮助大家更好地掌握运动节奏。本次带来减肥笔记安卓app下载，想要一款训练助手app的朋友们不妨试试吧！

减肥笔记app介绍

健身房力量训练助手，助你快速进阶，成为高手！ 

减肥笔记app功能

【大咖练】 

全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。 

【训练分析】 

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。 

【超全动作】 

七大部位超100个动作，支持自定义动作。 

【训练记录】 

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。 

【云端同步】 

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

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每天早起后，喝下一杯温水，有助于你的血液循环以及身体内循环的加速。多喝水促进排便，三餐饭前都坚持喝下一杯水，增强胃的饱腹感，有助于肠胃的蠕动，提高消化和吸收的能力，让你减少饭量。

其余的时间多喝水，及时给身体补充水分，可以促进身体燃脂。不过，睡前1小时不要喝太多水，以免起夜。

中文名：减肥笔记

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