境心冥想

境心冥想是一款非常实用的减压助眠贴心助手，为午夜失眠、难以入睡的朋友提供贴心帮助。境心冥想APP汇聚了众多由知名专家打造的音频音乐、图书和优美文字等内容，可以引领大家褪去疲惫和烦恼安然入睡，感兴趣的朋友欢迎体验。

应用介绍

一个“有灵魂，有温度”的冥想静心、减压助眠APP。

我们其实只有一个心愿，就是愿为您带去心灵的宁静与陪伴。

所以这里不止有：

减压、助眠、专注、情绪疏解、抑郁舒缓…

更愿在你忙碌、压力、焦虑，身心健康失衡的时刻，带给你心灵的宁静陪伴与鼓励。

境心冥想特邀在网络极具好评，收获上亿收听百万受众的国内资深冥想静心导师玛吉薇蒳博士，作为首席导师，带给您清净入耳，宁静入心的天籁引导，从内容到听感，都让人身心随之宁静。

此外还邀约国内外冥想静心领域资深导师，制定从入门到深入的冥想课程，同时也提供面对企业、团体、机构的专业正念冥想减压服务方案。

应用功能

一、【冥想】

入门、进阶、精深

减压、助眠、专注

亲子、人际、疗愈

包含数十个针对场景及细分的主题冥想引导，课程每周持续更新，由业界资深专家精心打磨。

二、【深度】

汇聚资深专家及主题课程，同时还有线下课程及心灵音乐会、心灵读书会等活动及交流。

三、【晚安】

睡前静心的温暖陪伴

包括：

静心音乐

心灵夜听

智慧经典

特别邀约三藏梵音等知名心灵乐团，分享清净疗愈的原创音乐以及线下心灵音乐会，为我们的心灵带去一份滋养与宁静。

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2018年涵盖中国10个地区成年人的失眠调查显示，近20%的人存在失眠症状，女性高于男性。今天上午，北京大学第六医院睡眠中心迎来5岁生日，中国失眠障碍综合防治指南同时发布。在各种睡眠障碍中，失眠是最为常见的一种，我国失眠的患病率大约为12%。