健身宝典

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健身宝典app介绍

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健身宝典app功能特色

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健身，能坚持2、3年，可以说是真正的喜欢健身了。

但是，单纯为了健身而去健身的人相信还是占极少数。无论是身材，体能，身体状况，更多朋友的还是想通过健身让自己变得更好。

因而，效果成为了健身的关键。

那么，为什么同样都是普通健身爱好者，同样都是练了2、3年，为何有些朋友已经练出了非常劲爆的身材、或者比较强劲的动作实力。而总有一部分朋友2、3年却只有一点训练痕迹。

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