乐健康app下载1.4.6 安卓最新版-西西软件下载

软件介绍

乐健康app，可以和乐健康的健康小屋进行智能匹配，详细更新用户的健康数据，实时查看自己的健康信息，非常不错的手机端健康管理软件，快来下载吧

乐健康app介绍

产品设计为1+1+X模式，即1个健康小屋、1个移动应用和多个线上线下服务。通过在社区、企业建立健康小屋，部署智能医疗检查设备，依托手机客户端，为居民、企业员工提供健康档案、体征测量、监测预警、健康评估、健康干预、医患互动为一体的健康管理服务。

功能

健康指数评分
个人健康趋势分析
个人体检报告
健康指标跟踪与分析
体检记录
健康状况排名
健康状况评估
健康资讯

饮食健康小常识

1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。
2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。
4 多吃些纤维食物
5 吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。
6 空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。
7 边走边吃对肠胃健康不利。
8 各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。
9 饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良。
10 不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。

软件标签: 健康生活健康资讯

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