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2017年立秋有什么讲究 立秋节气习俗以及个人养生有哪些需要注意的

相关软件相关文章发表评论 来源:八宝网时间:2017/8/7 11:08:24字体大小:A-A+

作者:西西小熊点击:0次评论:0次标签: 立秋 立秋节气 个人养生

  • 类型:图片素材大小:183KB语言:中文 评分:10.0
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2017年立秋有什么讲究?今天2017年8月7日立秋啦,据说今年是晚立秋,还有一段时间比较热,不过按照中国农历,今年闰一个月,农历7月还没开始呢,想凉快早着。。立秋是指中国农历24节气中的第13个 ,立秋处暑,白露秋分。按照个人经验在南方,需要到秋分时候才开始变得凉快,当然立秋后也会慢慢比夏天炎热天气好些了。

什么是立秋?

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

立秋时间:每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。2017年立秋时间是:2017年8月7日 15:39:58 农历 2017年六月(小)十六 星期一。

立秋,七月节。 立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。

2017年的立秋时间是8月7日15:39:58,盼着暑去凉来、贴秋膘!

初候,凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。

二候,白露降。大雨之後,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。

三候,寒蝉鸣。寒蝉,《尔雅》曰寒螿蝉,小而青紫者;马氏曰物生于暑者,其声变之矣。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

2017年立秋当天黄历内容如何有何禁忌?

【黄道吉日】2017年立秋节气(8月7日)黄历查询

公历:公元2017年8月7日 星期一

农历:二零一七年 六月(小) 十六 属鸡

冲煞:冲猴(庚申)煞北

今日适宜:结婚 祭祀 祈福 求嗣 沐浴 出火 出行 拆卸 装修 动土 进人口 开工 交易 立券 入宅 搬家 安床 栽种 纳畜 入殓 安葬 启钻 除服 成服

立秋之后,暑去凉来,但炎夏酷热仍未消,天气逐渐转向干热,早晚凉爽,白天闷热。此时,人易倦怠、乏力,清热消暑要继续,但相对炎夏要有变化,要牢记这些注意事项:

一、宜祛暑滋阴

立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。

医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。

蔬菜应选择新鲜汁多的,如:黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。

二、调理脾胃

实际上立秋后很长一段时间,气温还是较高的,空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚,在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复。

脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄,秋天不妨适度吃点健康和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如芡实、山药等。

经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等,要少吃。

三、着重养阴补虚

秋天正是养阴补虚的好时节,但是秋补可不能乱补,只有了解自己的体质才好对症进补。

如果呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡就属于气虚体质。用黄芪、党参、西洋参沏水喝,或者做粥喝是最简单的方式。

如果面色苍白,口唇淡白,夜热盗汗,肌肤枯涩,舌淡红无苔就属于血虚体质。可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥,在炖鸡汤、炖肉时也可以加点。

如果颧面潮红,口燥咽干,盗汗,尿少而赤,大便秘结,舌红少苔就是阴虚的体质。可以用麦冬、五味子、山药、百合等,熬粥的时候可以放几味。

四、调节心情谨防情绪中暑

人们在夏季酷热大汗之后,常损耗过多,会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后,天气渐凉,气候干燥,因此极易出现情绪中暑。

初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气,这种天气很容易令人心情烦躁,应积极防范“情绪中暑”。要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。

要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解。同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

五、食品、衣物需防霉变

立秋之时降雨增加湿度大,天气闷热,食品、衣物很易发生霉变。一般来说,如果气温达到35℃以上,而相对湿度也会增加,这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病,如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

衣物、床单、被褥发生霉变,同样会导致皮肤过敏。需要提示的是,封闭式包装的熟肉打开后,一天内应吃完,如果时间较长,在没有确认变质的情况下要充分加热后才可食用。牛奶变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定是不能食用的。

六、需防空调病

立秋后,办公室的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不宜过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者,可在办公室备一件外套“避寒”。

七、防秋燥的水果

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重,但一些病症。会使人体免疫力降低,尤其是中老年人,容易旧病复发,中医上讲,当燥邪入侵,最先受侵犯的是肺部。

贴上未来几年的立秋时间,供参考

2018年立秋时间:8月7日 21:30:34

2019年立秋时间:8月8日 03:12:57

2020年立秋时间:8月7日 09:06:03

2021年立秋时间:8月7日 14:53:48

2022年立秋时间:8月7日 20:28:57

2023年立秋时间:8月8日 02:22:41

2024年立秋时间:8月7日 08:09:01

2025年立秋时间:8月7日 13:51:19

2026年立秋时间:8月7日 19:42:26

2027年立秋时间:8月8日 01:26:27

2028年立秋时间:8月7日 07:20:50

2029年立秋时间:8月7日 13:11:22

2030年立秋时间:8月7日 18:46:56

2031年立秋时间:8月8日 00:42:31

2032年立秋时间:8月7日 06:32:16

2033年立秋时间:8月7日 12:15:17

2034年立秋时间:8月7日 18:08:37

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