Nike Training Club手机版

Nike+ Training Club是一款很好的健身软件，有很多知名出色的教练来当你的私人教练，只要你想运动，并且坚持运动，挑战自我，你会看到一个不一样的自己，坚持每天简短的时间运动，超越自我！

内容提要

随时随地，自由训练。 欢迎访问 Nike+ Training Club，你的出色私人教练。 从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习，150 多项自由训练涵盖丰富的全身性挑战，所有训练均由我们的世界级 Nike 精英教练为你示范。

无论你是经验丰富的运动员，还是刚入门的新手，我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程，助你塑造理想身材。

软件功能

时间不是问题

每天无法抽出两小时雕塑理想身形？ Nike+ Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。 

个性化训练建议

我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。 你通过 Nike+ Training Club 进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。 

灵活训练计划为你专属定制

使用可为你提供指导，同时能根据你的进度、日程安排及其他活动予以调整的个性化计划开始训练。 

丰富训练满足不同级别的需求

Nike+ Training Club 训练库包括 ：

瑜伽（新增！）、力量、耐力和灵活性训练 

训练时间从 15-45 分钟不等 

初学者、中级和进阶三个等级 

低、中和高强度 自重、轻便装备和全套装备 

时间型和次数重复型选项 

如果这些不足以满足需求，还可以通过你挚爱运动员的灵感训练计划获得动力： 

塞雷娜·威廉姆斯 

凯文·哈特 

凯里·欧文 

罗伊·麦克罗伊 

阿什顿·伊顿 

阿莱克斯·摩根 

艾丽·高登 

你的一切活动均有意义 

输入和记录你进行的其他活动，例如篮球、动感单车和室内训练课程等，有效追踪你的健康人生。