BetterMe：跟踪饮食和锻炼

BetterMe是一款通过科学的方式帮你瘦身的软件，你可以通过BetterMe规范自己的饮食习惯，系统化的锻炼身体指定部位，让你得到一个更好的自己。BetterMe让您拥有并掌握健身和瘦身专家的专业知识，而无需去健身房。

软件介绍：

通过回答关于您的健康的相关事项， BetterMe可以就绪开始服务：

a）您的目标是什么？ 您想减肥，还是想增加肌肉质量和塑形？

b）您的健康水平和身体状况如何？

c）您的饮食和膳食偏好是什么？

接下来您要做的就是等待BetterMe的定制锻炼和免费膳食计划，并每天通过应用程序签到，以实现您梦想的健康，体重减轻并达到健身效果。BetterMe应用程序提供了大量的训练和锻炼计划，可以根据长度和强度的不同进行选择。不需要特殊的设备，只需要您的专注和决心。

功能特色：

为了获得持续锻炼身体的益处，BetterMe提供了一份根据您的饮食习惯和需求编制的平衡且明智的膳食计划清单。与大多数减肥和健身应用程序不同，我们将陪伴您以更适合您的方式踏上健康之路，走好每一步：

- 提供正确饮食的提示和指南;

- 帮助您设置定制的每周膳食计划;

- 为您提供锻炼计划以摆脱过多的脂肪;

- 为您提供快节奏的间歇训练;

- 在我们的指导视频中展示每一步;

- 提供正确的锻炼步骤提示。

以下是BetterMe健身和应用程序如何帮助您遵循您设定的健康和减肥计划：

-我们帮助您制定目标；

-我们帮助您持之以恒；

-我们提供以研究和科学为基础的锻炼程序；

-我们监督您的饮食。

BetterMe将给您发送提醒和激励信息，以鼓励您的锻炼和健康饮食。