Sleep++

Sleep++APP是一款非常不错的健康测试软件，该软件专门与Apple Watch链接，帮助记录健康数据，如运动，睡眠等等，帮助详细记录下用户的日常生活数据，并给出健康合理建议，提高生活质量，需要的可以来西西下载Sleep++APP使用！

软件简介

在新的Widget中快速查看你昨晚的睡眠。

使用Apple Watch自动跟踪您的睡眠！

Sleep ++利用Apple Watch的运动和健康监测功能来测量睡眠的持续时间和质量。你越了解你的睡眠状况越好，你就能越多地改变你的日常生活，从而使你的休息受益。

我的目标是为每个Apple Watch用户提供一个简单易懂的免费自动睡眠跟踪器。每天晚上，您都会得到一份直截了当的报告：您有多长时间睡觉，以及您在夜间的宁静程度。

软件特点

自动模式：

只需在一夜之间佩戴Apple Watch，每天早上Sleep ++将分析您的睡眠情况，并为您提供有关您睡眠时间和休息时间的报告。

手动模式：

如果您想要更精确地控制每晚记录的开始/结束时间，您还可以使用手动睡眠跟踪。如果您的夜间常规使Sleep ++难以确定您何时上床，这也很有用。

1）睡觉时戴上Apple Watch。

2）当你开始睡觉时告诉Sleep ++。

3）醒来时告诉Sleep ++。

笔记：

Sleep ++与Health App集成，为您提供安全，私密的方式来与Sleep ++共享您的活动数据。该数据用于自动睡眠跟踪。您也可以选择让Sleep ++在每晚之后将睡眠分析保存到您的健康数据库中。