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it人的十大戒条几个注意点

相关软件相关文章发表评论 来源:本站整理时间:2010/11/14 13:46:50字体大小:A-A+

作者:佚名点击:13次评论:0次标签: 戒条 运动

360安全卫士11.3.5 pn 官方正式版
  • 类型:360工具大小:63M语言:中文 评分:9.9
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it人的十大戒条:
第一条:戒色。
第二条:从内心最深处做好第一条。
第三条:戒游戏
第四条:从内心最深处做好第三条。
第五条:戒影视音乐娱乐。
第六条:从内心最深处做好第五条。
第七条:戒加班熬夜。
第八条:从内心最深处做好第七条。
第九条:戒不注意身体健康和心理健康。
第十条:从内心最深处做好前面九条。

按点计时休息运动
1 每晚11点准时睡觉。
2 每天运动1小时。
我“老人家”是奔四的年纪了,深有体会,我也是这么过来的,我告诉你,你现在的现象,其实是身体给你的明确信号,要警惕。小伙子,痛下决心吧,照着上述我说的两条去做,否则,我敢肯定迟早疾病会强迫你休息,那时后悔就晚了。

我的建议:
1.不抽烟,不喝酒---电脑工作者本来就容量得职业病,再染上抽烟喝酒的坏习惯,只会死得更快
2.不熬夜--这个很重要,不管开发任务多重,都按时睡觉,程序员跟其它工种一样,也只是个职业而已,我们是在工作赚钱,不是在卖命
3.戒色问题--完全戒不可能,真要戒掉了,我就要怀疑你的男性生殖系统是否正常了(据说高僧一年也还要硬二次,每次硬半年呢,哈哈),但是凡事有度,苍老师,范老师,兰兰老师的启蒙教学片尽量少看,把注意力转到其它方面(比如跟朋友出去吃吃饭,打打球之类,或者正儿八经的去谈恋爱也不错)
4.按时吃饭,拒绝方便面之类的垃圾食品
5.拒绝各类网络游戏--这东西很容易沉迷,浪费时间、金钱、体力、精力

心态平衡一点,钱是赚不完的,但是身体是自己的,只要身体在,钱总是有赚的,反过来,钱赚得再多,人不在了,就是小沈阳说的那样:人死了,钱没花了。
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