SleepTown是一款非常强大的睡眠辅助类软件工具，现在的年轻人作息时间非常紊乱，随之而来的结果就是身体抵抗力下降，疾病提早到来，这款软件可以帮助你养成正确的作息时间，但是很多人不知道SleepTown怎么用，下面西西小编为大家详细介绍SleepTown使用方法，需要的朋友可以来西西查看
SleepTown怎么用？
1.打开手机app，为自己设定每天的就寝时间，我们可以在一天中选取多个时间段，比如我们可以在中午选择午休时间，只有当我们在选定的时间内睡觉，app才可以开始建造房子
2.设定好就寝时间后，会有提示界面，直接点击确定后，软件就会在设定时间前进行提醒
3.就寝时间设定好以后再接下来设定起床时间，很多朋友有早睡晚起的坏习惯，实际上这是非常有害身体健康的，比如我们可以将起床时间设定在上午7点
4.当然了，我们也可以为自己设置假期的作息时间，软件内的设置是一个星期最多只能设置两天假期，假期盖房失败是不会中断连续天数的哦
5.点击继续会出现你睡觉的总时长
6.每天完成设定的任务就可以建造一栋建筑，连续7天完成目标还可以额外获得奖券，同时还可以叫上好友一起玩，相互监督，还可以查看好友排行榜哦
以上就是关于SleepTown的使用方法了，不清楚的朋友们可以来西西查看哦
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